Minkälaisia valintoja sinä olet päättänyt tehdä tänä vuonna? Miten tänä vuonna sovellat tietoa, jota olet viime vuonna kerännyt? Vuoden vaihtuminen on hyvä mahdollisuus tutkia omia arvojaan, unelmiaan ja tekojaan. Inspiroidu unelmakartoista tai reflektoi mennyttä ja tulevaa muilla tavoin.

Olen tietoisesti päättänyt olla yrittäjä, joka viettää lomaa. Koen, että palautumisen sanansaattajana minun on pidettävä huolta myös omasta palautumisesta. On aktiivisesti elettävä kuten opettaa. Lue ajatuksia lomastressistä ja vinkit tasapainoiseen lomaan.

Palautumisessa on kyse hermoston vireystilan tasapainotilasta. Palautumista tarvitaan, jotta pystymme lepäämään ja hermostomme ei käy jatkuvasti ylikierroksilla. Palautuneena stressitasomme laskee ja olomme on levännyt ja rauhallinen.